在现代高速开展的社会，上班族经常熬夜加班是经常的工作。加班熬夜后，皮肤会变暗沉，身体也显得异常疲惫。那么有什么合适经常熬夜加班喝的汤呢?下面就为我们引荐合适熬夜喝的汤。办法/步骤1:将绿豆和薏米分别浸 ...继续阅读

越活越年青的12个好习气，请逼自己养成！有一种人，一辈子都不会老。年月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。那是由于他们身上都有以下特质，缺一不可！01有一颗童心成年后仍然保有一颗童心 ...继续阅读

苹果这样吃，功效可以说，食物营养是防衰老、增强免疫力措施中最直接、最重要的环节之一。为了长辈们的健康长寿，晚辈们应该在老人餐桌上准备几样长寿菜：一、豆制品这里谈的豆制品指的是大豆制品，包括豆腐、豆浆、 ...继续阅读

许多人都有过这种体验：每晚11点之前入眠，清晨却定时醒来，比方一到清晨1点多钟就醒，或一到清晨3点多钟就醒。遇到这种状况，有时翻个身又睡着了；可有时翻来覆去，折腾良久，天快亮了刚才睡着，这样反反复复让 ...继续阅读

早睡早上占人体健康的70%，心态、饮食和调理各占10%，咱们就能够知道早睡早上对咱们身体的重要性。对于咱们而言，白日是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白日还要开释100％，那50％哪来的？ ...继续阅读

沙疗排汗的好处我们只知道沙疗都够起到一个缓解疲劳的作用，沙疗可以排汗，排汗不仅能起到排毒的作用，而且能起到减肥的作用，而且在沙疗中排出的汗是没有异味的，而且还具有美容的作用，汗液之所以有味道是因为里面 ...继续阅读

清明时节，天清地明，天气渐暖。清明，不仅与扫墓习俗有关，还是一个重要的养生节气。清明前后这段时间里，我们该如何养生，才能达到强身健体、防病长寿的效果呢?清明养生小常识之养生注意事项“就中医养生来讲，清 ...继续阅读

摄生关于一些年青人来说可能感觉很遥远，因为年青，所以临危不惧，其间真的依托年青能够抵挡许多疾病，可是就如同一辆新买的轿车，刚买到手后什么样的路段都勇于尝试，可是如果不坚持对轿车进行保养的话，那么很快车 ...继续阅读

加州洛杉磯近郊 1 月遭野火肆虐，舊金山紀事報調查污染檢測結果發現，數十戶民宅罕見出現致癌物質「鈹」。這是首次在野火過後，鈹在民宅中多處被發現。專家憂心，911 事件幾年後數千人罹患重症的情況重演。 ...继续阅读

道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长命者一般都有一副柔软的筋骨。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的办法在习武、瑜伽锻炼中一直存在。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要 ...继续阅读